Entrenamiento: cómo retomar forma en 4 semanas

Entrenamiento: cómo retomar forma en 4 semanas

Desde: Oxígeno
0 0 hace 5 meses
En el capítulo 2 del podcast de la revista Oxígeno hablasmos con Viktoria Johanssen, nuestra entrenadora, que nos cuenta detalles sobre una rutina de entrenamiento para “alcanzar la cima” en un plan de 4 semanas. Un plan diseñado para volver a la actividad después del parón por el confinamiento.
Podcast de la revista Oxígeno, con Elena Moro y Jorge Jiménez.

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